Una delle attività che amiamo fare con i nostri ospiti è passeggiare nel verde.
I polmoni si riempiono di aria buona, gli occhi godono del potere benefico del verde, dell’armonia e dell’equilibrio, numerosi sono i benefici per corpo e spirito.
È dimostrato, infatti, che la sola presenza degli alberi determina una riduzione dello stress e una rigenerazione delle capacità di attenzione. I riflessi impattano a cascata sul benessere psicologico e sulle performance quotidiane.
Passeggiare nel verde, anche in un semplice parco cittadino, può anche allontanare i pensieri negativi. Basta una camminata di mezz’ora per “silenziare” la parte del cervello che ci induce a rimuginare in maniera ossessiva sui pensieri negativi.
